Главное качество работы мечты

Почему работа должна быть интересной или как я сходила на профориентацию

Я на днях поделилась переживаниями по поводу работы, которыми был наполнен мой 2017 год. Переживания переживаниями, но было бы глупо не поделиться теми шагами, которые я сделала в попытках преодолеть этот кризис. Я не буду описывать всё сразу, поэтому в этом посте изложу итог профориентации, которую я прошла.  Для жителей Петербурга есть возможность сходить к такому же специалисту, причем если вам нет 30 лет, то совершенно бесплатно. Согласитесь, глупо просто сидеть сложа руки и ждать, когда же жизнь наладится, когда можно хотя бы собрать о себе информацию? Ровно с такими мыслями я пришла в «Вектор».

«Вектор» на Вознесенском, 25

Для начала я немного расскажу о месте, куда я обратилась. Я пошла в государственный центр «Вектор», который помогает школьникам определиться с университетами и экзаменами. Центр существует с 1987 года и является первым в России государственным центром данного профиля. Я приятно удивилась, узнав, что государство оказывает подобные услуги бесплатно и на высоком уровне. Для меня, когда я была школьницей, профориентация закончилась словами школьного психолога: «А, ну раз пятерка по математике и физике, значит надо идти на физмат». Тот факт, что пятёрка еще и по литературе с историей её не взволновал.

Консультация для взрослых проходит на территории центра, в рабочее время (это же бюджетное учреждение), длится около 3 часов (у меня прошло часа 4). Сначала консультируемый проходит всевозможные тесты и решает задачки, затем вместе с психологом вы пытаетесь трактовать их результаты. Моим психологом была Римма Александровна Безбородко, которую мне посоветовал коллега, который и рассказал о центре.

Беседа с психологом и карьере

Первый вопрос, который мне задал психолог звучал так: «Зачем вы сюда пришли, что вас беспокоит?». Обычно на этот вопрос люди что-то дежурно отвечают, дескать надо понимать, куда двигаться, работа не нравится и вот это всё. Я не была исключением и, разумеется, не стала сразу же откровенничать с человеком, которого первый раз вижу. К тому же я всегда относилась к людям, работающим на государство с предубеждением, сейчас я понимаю, что это было ошибочным мнением.

Затем идет общая беседа о том, что такое работа, зачем она нужна, чем она важна и что вообще такое профессиональный рост. Вы делитесь представлениями об идеальном рабочем дне, своих ощущениях от идеальной работы, своими предполагаемыми переживаниями. Сразу же после этого психолог просит продолжить фразу «Самым главным для меня в работе является то, чтобы она была (ваш ответ)» одним словом. Забегая вперед скажу, что у этой фразы единственное правильное продолжение. Работа должна быть интересной.

Почему работа должна быть интересной?

Представьте, что ваши силы — это жидкость, заполняющая какой-то сосуд на 100%. Чтобы выполнить какое-то дело, нужно приложить 50% доступных вам усилий, то есть вылить половину этого сосуда. Что происходит в идеальном случае? Вы прикладываете половину ваших усилий и еще половина остается вам. Что происходит, когда нужно заставлять себя приложить усилие (то есть заставлять себя работать). Чтобы потратить 50% необходимых сил, вы тратите еще столько же на удержание внимания на работе, на поиски мотивации, на дисциплину и на попытки себя заставить. Вы потратили все, что есть. У вас нет сил. И так каждый день.

Так вот, интерес — это то, что позволяет вам не заставлять себя и не тратить силы, которые мы занимаем у остальной жизни, на попытки полюбить свою работу, на заставление себя профессионально расти и ходить туда каждый день. Если вам интересно, вы без проблем удерживаете внимание на предмете, совершенствуете навыки, получаете удовольствие от процесса. Если ваша работа вам интереса, вам не нужны мотивирующие цитаты из ВКонтакте, бизнес-книги, пророчащие успех в замен на изнуряющий труд. Я не говорю, что изнуряющий труд не нужен или что он не приведет к успеху, но если вернуться к аналогии с сосудом, то где успех придет раньше, когда вы будете тратить на один и тот же объем работы все свои силы или только половину? Правильно, во втором случае, когда силы будут тратиться на дело, а не на попытки себя обуздать.

Порочный круг, в который попадают люди, которым неинтересно

Действительно ли отсутствие интереса является основной причиной неудовлетворенности? Да. Неудовлетворенность работой, а затем и собой,  появляется тогда, когда реальность идет вразрез с ожиданиями, когда мы говорим, что нам безумно интересно, но сами знаем, что что-то не очень нам и интересно.

Силы, которые человек может израсходовать за день ограничены. Предположим, мы получили задание на работе. Что происходит, когда нам неинтересно? Мы шатко-валко приступаем, потратив изрядное количество времени на то, чтобы сосредоточиться и наконец начать. Далее мы постоянно отвлекаемся, начинаем злиться, прибегаем к всевозможным техникам тайм-менеджмента и селф-менеджмента. То, что мы уже потратили на попытки начать и себя организовать нам никто не вернет. Урывками, когда нам всё-таки удается заниматься задачей, мы что-то делаем, как правило некачественно. Итого за рабочий день мы сделали мало, не очень хорошо и дико устали. Мы недовольны собой и получившимся результатом.

И так изо дня в день. Мы ходим недовольные, что денег мало платят, что коллеги не ценят, что что-то не клеится (при этом всё логично, ведь работаем плохо). Как правило копятся недоделанные задачи, и на больший объем работы требуется все больше и больше силы воли, копится недовольство и вот вы уже на грани эмоционального выгорания, так как давно не испытывали радости. Радость — это единственное топливо для взрослых людей, а интерес — это умение испытывать радость, занимаясь делом.

Что еще кроме интереса надо учитывать? 

Я, да и психологи, не утверждают, что непременно каждый рабочий день должен проходить, как бразильский карнавал. В любой работе есть рутина, нелюбимые обязанности и скучные этапы. Но все-таки большую часть времени вам должно быть интересно, хотя одним только интересом сыт не будешь.

На выбор профессии влияет множество факторов. Идеально подходящая работа зависит от нашего характера, от темперамента, от любимых занятий, от увлечений, от мировоззрения, от воспитания и даже от нашей физиологии. В это трудно поверить, но мы рождаемся не чистыми листами, которые можно заполнить чем угодной. У каждого человека есть свой уровень возбудимости, свои циркадные ритмы, своя степень интроверсии-экстраверсии, да и банально строение тела у каждого человека особенное. Проще говоря, у всех есть свои склонности, своя «базовая комплектация»:

  • Нервная система влияет на наше восприятие конфликтных ситуаций.
  • Устойчивость к стрессу, говорит о допустимом уровне ответственности, который вам будет комфортно на себя взять.
  • Уровень эмпатии говорит о том, будем ли мы способны изо дня в день смотреть на то, как кому-то плохо.
  • Степень интроверсии позволяет определиться с размером допустимого рабочего коллектива.
  • Темперамент же влияет на нашу инертность и инициативность, то есть говорит, сможете ли вы быть начальником, мыслить стратегически.

Это вcё необходимо учитывать при подборе себе работы и даже профессии. Например, невротик будет плохим авиадиспетчером, так как будет находиться в постоянном нервном напряжении из-за ответственности за человеческие жизни. Эмпат не сможет быть санитаром в хосписе, потому что на его глазах будут умирать люди. Интроверт вряд ли сможет хорошо себя проявить в коллективе под сто человек.

Как узнать, что подходит вам? 

Допустим, вы знаете свои особенности. Они несложно определяются, и как правило вы и сами знаете, какая деятельность вам подходит: спокойная или динамичная, монотонная или разнообразная, в большой команде или в одиночестве. Собака зарыта в вопросе интересов.

Как правило, человек спрашивает себя об интересах в тот момент, когда его уже ничего не интересует, то есть в депрессивном состоянии. Так же бывает сложно достучаться до себя из-за авторитарного воспитания, когда вы находитесь под эмоциональным давлением. На каких-то интересах можно поставить крест опрометчиво, опираясь на негативный опыт. Не все могут перечислить свои интересы сходу, а кто-то находится в такой степени эмоционального выгорания, что ему уже ничего не интересно. Но так не бывает.

Благо для разрешения подобных ситуаций есть психология и специалисты, к которым всегда можно обратиться. Например, записать в «Вектор». Если обращение к психологам считается зашкваром, есть упражнения, которые помогают что-то нащупать. Конечно, нельзя сразу со 100% уверенностью получить результат, за подлинный интерес себя могут выдавать мимолетные увлечения, мода. Но интересы могут меняться и развиваться, это нормально.

Выводы: общие

Получается, что для того, чтобы деятельность приносила счастье, вы должны быть к ней склонны, должны хотеть ей заниматься и иметь к ней интерес. Почему я употребляю столь категоричный глагол «должны». Потому что должны. Работа обязана быть интересной, чтобы мы чувствовали себя счастливыми. Работа занимает половину нашей жизни (не считая сна), и глупо, кощунственно, несправедливо, большую часть своей жизни страдать. Это не нужно никому: ни начальникам, и коллегам, ни проекту, ни вашим родителям, ни тем более вам самим. Поэтому надо как можно чаще задавать себе правильные вопросы, узнавать, что вам нравится и делать это, превращая в профессию. Даже если не знаете, как это сделать.

Мой случай

Дальше следует мой опыт, который можно пропустить. Лично для меня выводы, которые я сделала, были очень грустными. Например, что мне не поможет смена работодателя, и дело не в коллективе или проекте, на которые я изначально грешила. Кроме зарплаты на работе меня не держит ничего. Собственно, к этому выводу я и сама пришла, но хотелось аргументированного взгляда из вне, в какой-то степени хотелось одобрения.

Что я узнала о себе интересного? Я практически не способна руководить, управлять, организовывать большие коллективы, я не лидер по своей природе. Но не все так плохо, были и позитивные наблюдения, разумеется. Например, у меня очень сильная гуманитарная интуиция, я люблю текст, красоту слов, и могу работать в маленьких исследовательских группах. Я могу быть предпринимателем, лектором, сочинителем рекламных слоганов и т.п. Идеальными занятиями для меня будет искусство, наука и преподавание, а так же любые их разновидности и комбинации, даже бизнес, и самое удивительное, мне это интересно. Так что я вооружилась полезными знаниями о себе, и сразу же наступила на эти грабли снова (это я про свою последнюю работу), но теперь-то, в 2018 я точно буду делать то, что нужно и важно.

 

2 thoughts on “Почему работа должна быть интересной или как я сходила на профориентацию”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *